很多研究都證明破壁靈芝孢子粉對養(yǎng)生保健有著不錯的效果，具有極大的保健價值，而目前市場中的靈芝孢子粉價格都不便宜，為了避免浪費或者無效服用，正確的吃法是很重要的，今天就簡單介紹下。

破壁靈芝孢子粉在服用時一定要足量且長期堅持服用，很多人在服用一段時間后覺得對身體無多大效果就會放棄服用，其實這是不可取的。造成無效果的原因可能是量不夠，也可能是自身環(huán)境，吸收情況導(dǎo)致的，以及沒有正確的服用。

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在針對不同的情況時，服用的計量也是不同的，正常保健等每日3克即可，身體虛弱的人可以酌情增加服用量。服用方法建議為：將破壁靈芝孢子粉倒入杯中，用溫水沖泡，攪拌均勻后在服下即可，需注意的問題是服用時間要為飯前半小時。

靈芝破壁孢子粉的保健價值雖高，但是消費者如不堅持服用的話，也是徒勞，菇新靈芝建議消費者在服用破壁靈芝孢子粉時，需保持一定的量，并且按時的長期服用。

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破壁靈芝孢子粉不適合哪些人：www.stayalive.cn/Article/lzbzfbshnxrcyfzym_1.html