破壁靈芝孢子粉是現(xiàn)代人們生活中最常見的保健品之一了，傳播廣、接受度較高，靈芝孢子粉的功效與作用以增強(qiáng)免疫力而被人們所熟知，對(duì)于吃法以及用量人們已經(jīng)非常熟知，但是破壁靈芝孢子粉服用時(shí)有哪些禁忌呢？

禁忌一：切勿用高溫度的水沖泡

勿用高溫水沖服破壁靈芝孢子粉

很多人在服用破壁靈芝孢子粉時(shí)都會(huì)用水沖服，但是此處確是最容易犯錯(cuò)的地方。為了讓破壁靈芝孢子粉充分溶解，進(jìn)而提升靈芝孢子粉的功效與作用，選擇用熱開水去沖泡，殊不知此做法適得其反。因?yàn)殪`芝孢子粉破壁后，有效成分暴露出來，高溫度的熱水會(huì)使其失效，因此在服用時(shí)應(yīng)注意溫開水沖泡即可。

禁忌二：勿在飯后服用

破壁靈芝孢子粉應(yīng)在飯前服用

很多人經(jīng)常都會(huì)服用藥物，在服用破壁靈芝孢子粉時(shí)會(huì)選擇藥物的服用方式——飯后服用，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。正確的方法應(yīng)該是在飯前半小時(shí)空腹服用，這樣才能讓吸收率更高，靈芝孢子粉的功效與作用最佳。

禁忌三：破壁靈芝孢子粉一定要選擇有苦味的

  破壁靈芝孢子粉中富含靈芝三萜與靈芝多糖，由于這兩種成分都為苦味，所以破壁靈芝孢子粉也是帶有苦味的，如果您服用的無苦味，請(qǐng)您向?qū)I(yè)人士，查證是否為真的靈芝孢子粉后再服用。

 破壁靈芝孢子粉要怎么選擇：www.stayalive.cn/Article/pblzbzfyzmxz_1.html