破壁靈芝孢子粉是一款價(jià)值很高的保健品，靈芝孢子粉的功效與作用的適用也比較廣泛，夏天即將到來(lái)，我們應(yīng)該怎么吃呢？

很多人說(shuō)為什么我吃沒(méi)效果？其實(shí)造成這樣的原因，極有可能是因?yàn)槟銢](méi)有正確吃破壁靈芝孢子粉，這樣就會(huì)造成效果不明顯的情況，所以下面的內(nèi)容你一定要“拿好紙筆，記下來(lái)！”

破壁靈芝孢子粉怎么吃

破壁靈芝孢子粉通常情況下是用水沖泡來(lái)服用的，看似簡(jiǎn)單的過(guò)程中，水溫、服用時(shí)間都是十分講究的！

拿水溫來(lái)說(shuō)，破壁加工后的靈芝孢子粉，有效成分是裸露在外面的，由于高溫會(huì)導(dǎo)致有效成分失活的原因，水溫一定不能過(guò)高，一般50℃以下的溫開水就可以了。

破壁靈芝孢子粉建議飯前半小時(shí)吃

服用時(shí)間上則建議飯前半小時(shí)空腹吃破壁靈芝孢子粉，這樣會(huì)更有利于有效成分的吸收利用，所以很多飯后吃的朋友需要更正啦！

這里不必?fù)?dān)心飯前吃會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，因?yàn)?span style="color: rgb(0, 0, 0);">破壁靈芝孢子粉無(wú)任何副作用，區(qū)別于所有的藥物?。ó?dāng)然如果腸胃功能極差的人，建議改成飯后半小時(shí)吃）。